I roto i te ao o tenei ra, ko te ataata kanapa, ma te kitea he tohu mo te hauora, te maia me te ataahua. Ma te aranga o te hunga pāpori pāpori me te aro ki te ahua whaiaro, he maha nga tangata e rapu ana i nga huarahi whai hua hei whakatairanga i o raatau ataata. Ko tetahi o nga tikanga tino rongonui ko te whariki o te hangarau ma te hangarau rama rama. Ko tenei momo auaha kaore e hua noa i te ataata ngawari noa atu, engari e tuku ana hoki i nga painga maha mo nga tikanga whakatipu tuku iho. I roto i tenei blog, ka torotoro haere maatau te mahi i nga rama rama rama, he painga, me nga tohutohu mo te whakatutuki i nga hua pai.
### He pehea te whai huatanga e arahi ana i te maama o te niho?
I uru mai nga niho maama o te niho ki te whakamahi i tetahi gel whitening motuhake me te puna marama hei tere ake i te mahinga whitening. Kei te nuinga o te waa te ahua o te hiurai i te haukana, te carbamide peroxide, e whai hua ana i nga kaihoko miihini whai hua. I te tiaho o te rama i runga, ka whakahohehia te kiri, ka taea te uru atu ki te tohu me te pakaru i nga otaota i nga tikanga whakatipu tawhito.
Ko te tikanga e pa ana ki te 30 ki te 60 meneti, i runga i nga hua e whakamahia ana me te tohu o te whariki e hiahiatia ana. He maha nga kete kaainga e waatea ana, e taea ai e nga kaiwhakamahi te whakatutuki i nga taumata ngaiotanga i roto i te whakamarie o to raatau ake whare. Heoi, mo te hunga e rapu ana i nga hua tere, kei te waatea ano te maimoatanga ngaio i te tari niho.
### Nga Hua o te Maama Maama Te Maama
1. ** Te tere me te whaihua **: Ko tetahi o nga painga nui o te whakamahi rama rama mo te ngako ko te tere o te mahi. Ahakoa nga tikanga whakatipu tuku iho ka taea e nga wiki hei whakaatu i nga hua, ka taea e te haumanu te whakaputa i nga huringa kitea i roto i te huihuinga kotahi. He tino ataahua tenei mo te hunga takitahi e whakarite ana mo tetahi huihuinga motuhake, he huihuinga ranei.
2 Ka awhina te rama ki te whakahohe i te kiri, ka taea te uru atu ki te whakauru ki te whakauru niho me te whakakore i nga paura, te tiihi, te waina whero me te tupeka.
3 Heoi, ko te hangarau rama rama i hangaia hei whakaiti i tenei ngoikoretanga. Ko te tikanga he ngawari te mahi i runga i nga niho me nga gums, he whiringa pai mo te hunga kua wheako i nga take tairongo me nga tikanga wai.
4 Ka taea e nga kaiwhakamahi te whakauru i nga maimoatanga ki o raatau ao kaore he hiahia mo nga haerenga maha ki te taote. Ka taea e tenei waatea te huarahi ki te maarama ki te ngako o te niho.
5 Ka taea e te pa-a-ringa te awhina i to ataata e titiro nui ana, me te whakarite kia maia, kia marama hoki.
### tohutohu mo nga hua pai rawa atu
Ki te whakanui i te whaihua o te maama rama mo te whariki niho, whakaarohia enei tohutohu:
- ** Whaia nga tohutohu **: ahakoa kei te whakamahi koe i tetahi kete kaainga, ka whiwhi maimoatanga ranei i te tari niho, me whai tonu i nga tohutohu kua whakaratohia. Ma tenei ka whakapumau i nga hua o te haumaru me te tino pai.
- ** Te pupuri i te akuaku o te waha **: te paraihe me te piripiri i nga wa katoa, ka awhina i nga mahi tirotiro niho tonu, ka pupuri i o hua me te hauora niho niho.
- ** Whakakahoretia nga kai me nga inu hei niho kiri: I muri i te horoi i nga kai me nga inu, penei i te kawhe, me te waina whero, mo te 24 haora te waina.
- ** Me noho hydrated **: Ka taea e te inu nui te wai ka awhina i te horoi i nga matūriki kai me te whakaheke i te tupono o te whakakao.
Katoa nga mea katoa, ko te whariki niho ma te hangarau rama rama he huarahi whai hua me te waatea ki te whakatutuki i te ataata kanapa. Me ona hua tere, whakarei ake, me te whakaheke i te kaha, kaore he maere e tino rongonui ana tenei tikanga. Ahakoa whiriwhiri koe ki te toro i tetahi tohunga ngaio, te whiriwhiri ranei mo te kete i te kaainga, ka taea e koe te koa ki te tiimata ka tae mai me te ataata kanapa. Na he aha te tatari? Whakapaihia to ataata i tenei ra!
Te wa tuku: Nov-12-2024